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怎么预防各种癌症不经意的上身,五个要点保癌症远离你

养生之道 来源: 作者: 拉菲娱乐 时间:2014-12-04 浏览:
今天(4)是国际抗癌联盟所订定的「世界癌症日」,因此基金会提出一个新的预防口号,那就是「全民练5功,防癌真轻松」。希望透过养

  三八讯:癌症就一直是十大死因之首,今天(4)是国际抗癌联盟所订定的「世界癌症日」,因此基金会提出一个新的预防口号,那就是「全民练5功,防癌真轻松」。希望透过养成正确的生活形态,达到癌症预防的效果。

怎么预防各种癌症不经意的上身,五个要点保癌症远离你

  国际抗癌联盟(Union for International Cancer Control, UICC)于2000年发起将每年的2月4日订为「世界癌症日」,旨在倡导减轻全球癌症负担的方法,促进各组织间的合作,加速癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。国际抗癌联盟最新的研究证实,癌症是可以透过健康的生活形态来预防的。世界癌症研究基金会也表示,落实健康饮食、规律运动、体重控制,可以预防癌症的发生。

  为响应世界癌症日,基金会也在今天正式发布最新的防癌口号「全民练5功,防癌真轻松」,加强国人落实健康生活形态的观念。所谓「5功」,指的是健康生活形态的五个要点,包括「均衡饮食」、「规律运动」、「体重控制」、「戒烟」、「定期筛检」等五项健康生活原则。基金会医师表示,癌症是可以预防的,但是必须养成正确的生活形态,才能真正达到癌症预防的效果。

  癌症是和生活型态高度相关的疾病,唯有养成正确的生活习惯,才能真正落实癌症预防,尤其刚过完农历年,龙年开始,希望大家许下健康的承诺,重新调整生活步伐,将基金会提出的五个基本功融入生活习惯中,确实做到正确饮食、规律运动、体重控制、戒烟及拒吸二手烟、与定期筛检,就能轻松的远离癌症。